食事中に度々むせるようになった
以前のたまにあったが最近何回か起きたのは
食事中にむせる事
誤って食べ物、飲物が気管に入ってしまう
当然咳きこんで気管から出そうとするが、なかなか難しい
数回、またはもっと多く咳きこむ

これはマズイ
「最近、食事中にむせることが多くなったな」と感じることはありませんか
もし心当たりがあれば飲み込む力が低下してきたというサイン
加齢に伴い「噛む」「飲み込む」時に必要な筋力が衰えてくる
そのため飲み込む力の低下により「ごっくん」という動作が弱くなり
食べ物が気管に入っていきやすくなる
と書いてあった

要するに、食道と気管の交通整理が上手く行かない事
本来口腔から咽頭、食道へと進むべき唾液や飲食物が、誤って気管のほうに入ってしまうこと
これを誤嚥(ごえん)と言うらしい
誤嚥はご縁がないほうが良い ご遠慮して欲しい
(ダジャレを言っている場合じゃない)
誤嚥は窒息の原因にもなるが、唾液や飲食物に含まれる細菌が肺に侵入すると
「嚥下性肺炎(誤嚥性肺炎)」を引き起こす事もあるので用心
困ったな、どうすれば良いのか
こんな事が書いてありました
・ 正しい姿勢で食べる
・ 一口量は少なめに
・ よく噛んで食べる
・ 摂食時間は30~45分以内
・ 食事前に嚥下体操
だそうです
何か幼稚園の子供たちに言っている事と似ている
子供返りだな
まぁ、窒息したり、肺炎になるよりマシだから
明日からは食事中は幼稚園児になってみよう
どうなるかな
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